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Español - Método Wim Hof

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Acerca

Wim Hof (“The Iceman”) es el creador del método Wim Hof. A través de más de 30 años de entrenamiento en la naturaleza, él ha desarrollado un método que combina técnicas específicas de respiración, exposición al frío y concentración mental. Este método ha sido el primero en demostrar científicamente la capacidad de influir activamente en el sistema inmune innato y el sistema nervioso autónomo.

Wim posee 26 récords mundiales y tiene muchas otras hazañas realizadas. Corrió una maratón bajo el círculo Polar solamente en shorts, posee el récord mundial de mayor tiempo sentado en hielo, casi por dos horas - escaló el Monte Everest hasta la zona mortal, también solo en shorts.

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