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Deutsch - Wim Hof Method

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Wim Hof (“the Iceman”) ist der Begründer der Wim Hof Methode. In mehr als 30 Jahren training mit den Elementen der Natur, hat er eine Methodik entwickelt die spezifische Atemtechniken, den Umgang mit Kälte und eine besondere Geisteshaltung umfasst. Diese Methodik ist die erste wissenschaftlich geprüfte Methode, die nachweislich belegt, dass wir aktiv unser angeborenes Immunsystem und auch das Autonome Nervensystem beeinflussen können. Wim hält 26 Weltrekorde und hat eine Vielzahl anderer Herausforderungen gemeistert.

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