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Sollevatori di Polemiche

Description

Avere un fisico da lanciatore di coriandoli ✓
Allenarsi a casa, in una "home gym" di fortuna con solo bilancieri e dischi di ghisa arruginata ✓
Provare a realizzare un record di sollevamento di pes... ehm, scusate di polemiche ✓

No, seriamente... le polemiche le lascio a voi, ma prima parliamo di esercizi di potenziamento. L'allenamento della forza intelligente per migliorare il proprio fisico e sopratutto la propria mente: pur non essendo un professionista del settore, giochicchio con i dischi da 20 kg da almeno altrettanti anni e mi piace condividere il percorso con voi.

Avete presente chi dice: "Non conta dove si arriva, l'importante è godersi il viaggio"? Bene, tutte fandonie... l'importante è arrivare a stabilire un record del mondo dentro casa mia! ;)

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