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Powertraining HQ

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Krafttraining macht dich langsam, Krafttraining macht dich steif, usw. Ich hör es jeden Tag. Die Wahrheit ist es trotzdem nicht, wenn es richtig angewendet wird.
Ich möchte euch Möglichkeiten zeigen, wie ihr beweglicher, kraftvoller, schneller und athletischer in eurer Sportart werden könnt.

Gleichzeitig starte ich als Powerlifter durch. Ich zeige euch wie mein Training aussieht und erkläre hier und da warum ich was mache.

Und nicht zu vergessen kann jeder, der die allgemeine Fitness verfolgt von meinen Tipps profitieren. Übungsausführungen, Trainingsplangestaltung und vieles mehr bekommt ihr zu sehen.

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