Name

Ксения Глинкина

Description

👇 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм

Меня зовут Ксения Глинкина.
Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни.
На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов, режиму дня и заботе о себе.

На канале вы найдете информацию:

📍Как работают пищеварение, детокс и микрофлора
📍Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!)
📍Расшифровка сигналов тела + персонализация питания
📍Научные связи: питание - энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм
📍Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами

🔑Ключевые темы:
→ Осознанный подход к здоровью и питанию
→ Регуляция энергии и веса
→ Поддержка красоты и когнитивного здоровья
→ Практическая нутрициология

Регистрация канала в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68a587cb76ea79...

Subscribers

1.65M